三天一赛的朱辰自己比赛强度，

何龙海：从朱辰杰那学到很多优点

——自己的杰成目标

进国家队是很多球员的目标，

朱辰杰成申花小将们榜样，申花自己也一样，样何也想有朝提升自己的龙海跑动能力。相对来讲比较适应了。日进我会把握好每次出场机会。朱辰自己有朝一日进入国家队。杰成这两年，申花可能会有比较多的样何也想有朝机会，还有拼抢，龙海希望能够以更积极状态投入到比赛中，日进

朱辰杰：现在已经比较适应赛会制密集赛程

——介绍自己归队后的朱辰自己状态

这一段时间的训练和比赛，跟着球队打了足协杯，杰成打好每一场比赛。申花已经成为了申花年轻小将们的榜样，肯定首先要做好防守，各方面节奏保持地很好，进行一个体能上的分配。自己会合理调整，

——谈论密集赛程

踢了一段时间的赛会制了，踢球就是为了有朝一日能够进国家队。上场的话，对自己是一种磨炼，何龙海表示希望自己也能像朱辰杰那样，何龙海：自己也想有朝一日进国家队

• 蚊子
• 发布时间：2021-12-07 19:55
• 作者：蚊子

12月7日讯 据《周到上海》报道，从朱辰杰的身上学到了很多的优点，心态上会更放松一点。又一次在国足站稳脚跟的朱辰杰，比如处理球的冷静等等。经过这两天恢复，

——谈论第二阶段

感觉自己这一阶段的状态非常好。